《我的完美日常》從主角平山日常的一天開始，在落葉的清掃聲甦醒，清晨的涼風從半開的窗戶輕輕的吹進房間。盥洗、剃鬍，細心的為盆栽們澆水，然後一一清點玄關旁的日常所需，踏出門後望著正要甦醒的天空綻放笑容。
一樣的咖啡、一樣的晴空塔，在不同角度的朝陽照耀下，綻放著不同的光芒，隨著心情與日光挑選喜愛的錄音帶，前往工作地點的路途是一段專注且充滿能量的儀式。雖然公廁清掃的工作未必符合大眾對美好工作的想像，但平山仍然全心全意的投入，甚至自己製作了許多充滿巧思的小工具，幫助他更好的完成每日的工作。
打掃中亂入的醉漢、心不在焉的同事、對自己投以嫌棄眼神的年輕媽媽，即使在工作中遭遇這些不那麼美好的事情，這樣的每一天，仍然是平山的美好日常，因為除了這些不快之外，生命中還有更多有趣且美好的事等待著被體驗。像是公園樹頂透下的葉影、未曾謀面的紙條筆友，還有工作後的泡澡、用膳、讀喜歡的書讀到睡著。
就像每個人的人生一樣，與世界互動的生活中，會發生許多事，其中有好事也有壞事。雖然是《我的完美日常》，仍有許多不完美，甚至令人驚愕的事情發生，但平山總是選擇一笑置之，然後專注在那些讓他感到快樂的事情上。
或許有些事無法一笑置之，那就看看河，喝瓶啤酒，像孩子一樣快樂的玩著踩影子遊戲吧！煩惱或許不會就此消失，但至少，能感受到生命不是只充滿煩惱。
「木漏れ日」東京公廁宣傳指南
當年為了東京奧運而興建的各式公廁，其中不乏大師設計，充滿藝術感的同時也兼具實用性。這些美麗的日常風景，依賴著大量公廁清掃員來維護。從基層清潔人員的日常出發，導演文溫德斯與坎城影帝役所廣司，帶著觀眾走訪東京都內各具特色的美麗風景。
在城市中走訪取材，撰寫故事的同時，文溫德斯不自覺的被樹頂灑落的光影所吸引。在同行者的介紹下，學到了木漏れ日這個無法在英文或德文中找到對應字詞的詞彙，意思為樹葉縫隙漏下的陽光，這個帶有「一期一會」精神的詞語，在文溫德斯的腦海中逐漸勾勒出平山的形象。
不同的樹種、葉形、生長軌跡，在日出、清晨、黃昏的不同光線照射下，每一時、每一刻所透下的木漏れ日，都帶有各自不同，且獨一無二的趣旨與感動。這個無法簡單翻譯的日文單詞，似乎也帶著提醒人們專注於當下的寓意。
就像木漏れ日一般，每個人的生命因著出身背景、身體條件、際遇的不同，而擁有自己獨一無二的體會。我們不知道獨自生活的平山，在這之前經歷了什麼，但那些稍嫌老派的舉止，那些對錄音帶、紙本書的喜好，那些造就他之所以是他的經歷，都使身為公廁清潔員的平山，活出了屬於自己的生活質感。
沈浸於心流中的幸福
人的一生由大大小小各種不同經歷所組成，這些經歷或正面、或負面，或更多時候好壞參半，端看你如何解讀其中禍福。若我們把精神專注在那些不符預期的部分，那自然會陷入痛苦、混沌、不快的心理狀態，相對的若我們聚焦在正面的部分，那對生命自然會更有掌控感，也能過得更快樂、更有意義。
而「心流」是一種更高境界的精神狀態，形容一種忘我的狀態，心中不存在好、壞這種相對性的概念，只專注於當下，聚焦在眼前面對的挑戰與任務。因此能夠全然掌控，並徹底發揮出自己當下具備的能力與潛能，甚至暫時忘卻日常面臨的焦慮與不安，忘記那些破壞內在精神秩序的事情。因此，所有曾經歷心流體驗的人都分享，感受到心流的時刻，往往也是生命中最充實且快樂的時刻。
總是專注於當下，專注於眼前的平山，似乎無時無刻身處在這種忘我的心流境界。或許要達到這種快樂，某種程度的斷捨離是必要的吧？因為在乎，所以害怕失去，所以無法全心體會當下擁有的喜悅，和外界只保持最低限度的聯繫，孜然一身的平山，也因此免除了許多壓力與煩惱，能夠享受著屬於自己的「完美日常」。
未必需要走到極端，像平山一樣斬斷所有牽掛，只要提醒自己停止對過去的懊悔、對未來的擔憂，專注於當下，真正的活在當下，感受自己真實存在並活著所體驗的點點滴滴，我們都能和平山一樣活得簡單而快樂。
《我的完美日常》
《我的完美日常》是一部平淡樸實，讓人好好感受並珍惜生活的電影。我特別喜歡導演拍攝的角度，以第一人稱的視角，在那些駕車或坐在公園樹蔭下用餐的片段，看見光影的變化與場景的流動。在那些時刻，透過視角的共享，似乎也碰觸到平山當下專注投入的喜悅與快樂。
即使內容聚焦在有些日常瑣碎的生活片段，在巧妙的節奏安排與役所廣司的真情演繹下，不會讓人感受到重複和無聊，反而有一種在相同中發現細微不同的真實感和趣味。電影中多次出現的一場場夢境，那些一閃即逝的、黑白抽象卻又意有所指的畫面，似乎也述說了平山放下卻又放不下的那些牽掛。
兩個小時的片長當然還是鋪陳了一些故事，和夢境交錯呼應的這些事件，未必能有盡如人意的美好結局，但那種淡淡的哀傷與惆悵，也更映出那些美好時刻的可貴。底片相機所拍出的黑白照片，紀錄著生活中的點點滴滴，那些放不下的牽掛，就放進壁櫥裡吧！
總體來說，《我的完美日常》是一部值得細細品味的好電影，劇情簡單而不流於說教，專注的述說了一個讓人意猶未盡的完整故事，特別適合被生活追趕而喘不過氣，不知自己為何而活的人們，在此向尋找人生意義的你推薦。